Ana içeriğe atla

Kendini Tanı


Kendini Tanı

Bir kişinin bir yolda ilerleyebilmesi, başarıya ulaşması, bir hedefine ulaşabilmesindeki en önemli faktör kendini tanımasından geçer. İnsan, psiko-sosyo demografik yapıya sahip karmaşık bir canlıdır.
Birçok insan örneğin bir karar aşamasında bir köşede kendini dinleyip bir karar vermeye çalışmaktansa aceleci bir karar verip çabuk işe koyulmaya çalışır. Kişi kendini dinleyip bir karara vardığında yapılacak işin ona ne gibi faydalar sağlayacağını ne gibi olumsuz yanları olabileceğini, nasıl yaparsa daha başarılı olabileceğini düşünmeye fırsat bulur ve sonunda ürettiği güzelliklerin kendinden nasıl çıktığına şaşıracaktır.
Çoğu zaman bir arkadaş ortamında arkadaşımızı kırmamak adına bir şeye evet derken buluruz kendini mi? Oysaki kendimizi tanımalıyız. Kendimize ben gerçekten buna evet demek istiyor muyum?
Kendini tanıyan insan alacağı karalarda, gideceği yerlerde, yapacağı işlerde daha başarılı ve daha mutlu olur. Kendini tanıyan insan ne yapması gerektiğini bilir. Mesela kendimize soralım eşimizin ne sevdiğini çok iyi biliyoruzdur peki ya kendim ne seviyorum nelerden hoşlanıyorum.
Empati yapabilmenin, sosyal yönden iyi ilişkiler kurabilme becerisine sahip olmanın yolu ilk olarak kendini tanımaktan geçmektedir. Kendini tanıyan insan kendini yeri geldiğinde başkasının yerine koyarak karşısındakini daha iyi anlayabilir böylece kendini tanıyan insan önce kendine ve daha sonra başkalarına yardımcı olur. Böylelikle sosyal yönden iyi ilişkiler kuran bir insan mutluluğu yakalamıştır…

Etiketler:

Bu blogdaki popüler yayınlar

Psikolojik Danışmanlık Süreci

Psikolojik Danışmanlık Süreci Psikoterapi ile birlikte kullanılan hipnoz, süreci çok kısaltan önemli bir araçtır. Danışana hangi psikoterapi tekniğinin uygulanacağı sorunun hangi kaynaktan geldiğine bağlı olarak değişir. Kişiliğe işlemiş bir sorunda dinamik bir psikoterapi yaklaşımı benimsenirken, Bilinç düzeyinde yanlış öğrenmeler sonucu oluşan bir soruna bilişsel bir psikoterapi tekniği gerekir. Yaşanmış kötü deneyimler sonucu kişiye yerleşmiş patolojik davranışların tedavisinde ise davranışçı bir teknik daha uygun olacaktır. Yaşamın anlamsızlığı karşısında kaygı yaşayan ve sahte uğraşlarla bunu unutmaya çalışan bir birey için ise yaşamın anlamının sorgulandığı varoluşçu bir teknik uygulanır. Danışanlarımızın sorunlarını bu bütüncül perspektiften görmek sorunun her yönü ile anlaşılabilmesine imken verdiği gibi, çözümlerde de bize geniş bir perspektif sunar. Grup Trapileri Merkezimizde danışanlarımız haftada bir grup terapilerine alınır. Danışanlarımız bireysel terapiler...
Devamı

Yaşlılık Belirtileri Nelerdir?

Yaşlılık Belirtileri Nelerdir? Her insanın bir ömrü olduğu gerçeği, gençlik yıllarında pek akla gelmez. İnsan kendini genç ve dinçken ölümsüz hisseder. Ama yaş ilerledikçe ve zaman azaldıkça içimizde bir ölüm korkusu oluşur. O korku birçok kez senaryolar eşliğinde zihnimize işlenir. Ve bir gün saçlarımızda oluşan beyazlara, yüzümüzde beliren çizgilere ve ellerimizde görünen lekelere bakarken buluveririz kendimizi. Bu aslında o kadar hüzünlü bir hikaye değil. Çünkü dünya üzerinde ölümsüz olan hiçbir şey yoktur. Ve güzel olan bir ömre sahip olabilmektir. Bir şey başladıysa bitecektir. Ve bu olgunlaşmadan önceki kadar zihnimizde büyüyüp, bizi yok eden bir duygu değildir. Bazıları yaşlanma belirtileri üzerine daha trajikomik bir bakış açısı geliştirir. Örneğin aldığınız son model araba artık bir antika ise, en büyük düşmanınız yer çekimi ise, modası çoktan geçtiği için attığınız kıyafetler şimdi yine moda ise, sevdiğiniz tüm filmlerin renklileri çekildiyse, oyuncaklarınız müzelerde...
Devamı

Yıkıcı Değil Yapıcı Ol

Yıkıcı Değil Yapıcı Ol Hepimiz günlük hayatımızda sorunlarla karşılaşabilmekteyiz. Bu kimi zaman okul hayatımızda kimi zaman iş hayatımızda veya sosyal hayatımızda ortaya çıkmaktadır. Okulda bir arkadaşınız gelir ve size hiç beklenmedik bir anda edilmeyecek sözler eder. Sizin moraliniz alt üst olur ve o gün bitmek bilmeyebilir veya iş hayatınızda patronunuz siz çok verimli bir şekilde çalışmanıza rağmen sizi takdir etmez üstüne üstlük size çalışmalarınızı beğenmediği konusunda telkinlerde bulunabilir. Kimi zamanda en samimi olan dostunuz ile aranızdaki iletişim kopuklukları nedeniyle sorunlar yaşayabilirsiniz. Bütün durumlarda da mutlaka sorunların bir çözümü vardır. Bunu bilmeniz sizin için avantaj sağlayacaktır. Hiçbir sorun çözümsüz değildir. Eşiniz ile, patronunuz ile, arkadaşınız ile doğru iletişimlerde bulunduğunuz taktir de çözülemeyecek bir sorun, aşılamayacak bir problem yoktur. Peki doğru iletişimi nasıl sağlarız dediğinizde bu kişiye duruma göre değişme...
Devamı