Ana içeriğe atla

Mutlu Bir İnsan Olmak Zor Değil


Mutlu Bir İnsan Olmak Zor Değil

Mutluluğu yakalamanın yolları kadinlar.net ayrıcalığı ile sizlerle. Mutlaka okuyun yüzünüzden tebessüm eksik olmasın...
Mutlu olmanın ilk kuralı inanmaktır. Eğer mutlu olacağınıza inanıyorsanız bunu başarmanıza az kalmış demektir. Hemen hemen herkes mutlu olmak için çabalar. Çoğumuz başarır, çoğumuz ise hüsrana uğrar. Fakat sanıldığı gibi zor değildir mutlu olmak. Bizler de kadinlar.net ekibi olarak mutluluğun gerçek sırlarını sizler için araştırdık ve sizler için yayınlıyoruz. Mutluluk avuçlarınızın arasında. İşte mutlu bir insan olmak için bazı ipuçları...

Mutlu Olmanın Sırları

Sizi seven ve sizin de gerçekten sevdiğinize inandığınız ve güvendiğiniz insanlarla arkadaşlık kurun. Onlar ile vakit geçirmeye özen gösterin.
Geçmişte canınızı sıkan ve sizi derinden etkileyip üzen kişiler ya da olaylar olabilir. O kişileri ya da olayları unutmaya çalışın, unutun, önünüze bakın. Bırakın her şey eskide kalsın.
Olur olmaz şeyleri kafanıza takmayın. Her zaman başınız dik ve yüzünüz gülsün. Olumsuzlukları takmamaya çalışın.
Eğlenebileceğiniz ve aynı zamanda yeni şeyler öğrenebileceğiniz hobiler edinin. Bu sizi hayata daha çok bağlayacaktır.
Kötü alışkanlıklarınızdan kurtulun.
Düzenli uyuyun, düzenli beslenin. Ve de asla sporu ihmal etmeyin. Spor hayatınızda vazgeçemeyeceğiniz bir aktivite olsun.
Seni seviyorum demekten çekinmeyin. Bu sadece eşinize ya da erkek arkadaşınıza söylemeniz gereken bir şey değil. Ailenize ya da dostlarınıza da bu iki kelimeyi sık sık söyleyin.
Hayata olumlu gözlerle bakın ve her ne olursa olsun yüzünüzden tebessüm eksik olmasın.


Etiketler:

Bu blogdaki popüler yayınlar

Psikolojik Danışmanlık Süreci

Psikolojik Danışmanlık Süreci Psikoterapi ile birlikte kullanılan hipnoz, süreci çok kısaltan önemli bir araçtır. Danışana hangi psikoterapi tekniğinin uygulanacağı sorunun hangi kaynaktan geldiğine bağlı olarak değişir. Kişiliğe işlemiş bir sorunda dinamik bir psikoterapi yaklaşımı benimsenirken, Bilinç düzeyinde yanlış öğrenmeler sonucu oluşan bir soruna bilişsel bir psikoterapi tekniği gerekir. Yaşanmış kötü deneyimler sonucu kişiye yerleşmiş patolojik davranışların tedavisinde ise davranışçı bir teknik daha uygun olacaktır. Yaşamın anlamsızlığı karşısında kaygı yaşayan ve sahte uğraşlarla bunu unutmaya çalışan bir birey için ise yaşamın anlamının sorgulandığı varoluşçu bir teknik uygulanır. Danışanlarımızın sorunlarını bu bütüncül perspektiften görmek sorunun her yönü ile anlaşılabilmesine imken verdiği gibi, çözümlerde de bize geniş bir perspektif sunar. Grup Trapileri Merkezimizde danışanlarımız haftada bir grup terapilerine alınır. Danışanlarımız bireysel terapiler...
Devamı

Yaşlılık Belirtileri Nelerdir?

Yaşlılık Belirtileri Nelerdir? Her insanın bir ömrü olduğu gerçeği, gençlik yıllarında pek akla gelmez. İnsan kendini genç ve dinçken ölümsüz hisseder. Ama yaş ilerledikçe ve zaman azaldıkça içimizde bir ölüm korkusu oluşur. O korku birçok kez senaryolar eşliğinde zihnimize işlenir. Ve bir gün saçlarımızda oluşan beyazlara, yüzümüzde beliren çizgilere ve ellerimizde görünen lekelere bakarken buluveririz kendimizi. Bu aslında o kadar hüzünlü bir hikaye değil. Çünkü dünya üzerinde ölümsüz olan hiçbir şey yoktur. Ve güzel olan bir ömre sahip olabilmektir. Bir şey başladıysa bitecektir. Ve bu olgunlaşmadan önceki kadar zihnimizde büyüyüp, bizi yok eden bir duygu değildir. Bazıları yaşlanma belirtileri üzerine daha trajikomik bir bakış açısı geliştirir. Örneğin aldığınız son model araba artık bir antika ise, en büyük düşmanınız yer çekimi ise, modası çoktan geçtiği için attığınız kıyafetler şimdi yine moda ise, sevdiğiniz tüm filmlerin renklileri çekildiyse, oyuncaklarınız müzelerde...
Devamı

Yıkıcı Değil Yapıcı Ol

Yıkıcı Değil Yapıcı Ol Hepimiz günlük hayatımızda sorunlarla karşılaşabilmekteyiz. Bu kimi zaman okul hayatımızda kimi zaman iş hayatımızda veya sosyal hayatımızda ortaya çıkmaktadır. Okulda bir arkadaşınız gelir ve size hiç beklenmedik bir anda edilmeyecek sözler eder. Sizin moraliniz alt üst olur ve o gün bitmek bilmeyebilir veya iş hayatınızda patronunuz siz çok verimli bir şekilde çalışmanıza rağmen sizi takdir etmez üstüne üstlük size çalışmalarınızı beğenmediği konusunda telkinlerde bulunabilir. Kimi zamanda en samimi olan dostunuz ile aranızdaki iletişim kopuklukları nedeniyle sorunlar yaşayabilirsiniz. Bütün durumlarda da mutlaka sorunların bir çözümü vardır. Bunu bilmeniz sizin için avantaj sağlayacaktır. Hiçbir sorun çözümsüz değildir. Eşiniz ile, patronunuz ile, arkadaşınız ile doğru iletişimlerde bulunduğunuz taktir de çözülemeyecek bir sorun, aşılamayacak bir problem yoktur. Peki doğru iletişimi nasıl sağlarız dediğinizde bu kişiye duruma göre değişme...
Devamı